憂鬱會過去（個板板文）

　　早上醒來時，身體有一種感覺，彷彿陷入無底的水床，離天花板越來越遠，失去了面對世界的勇氣，找不到繼續奮戰的原因。不久，連自己存在的理由也開始成為一個你知道但一直回想不起來的兒時回憶。當屬於自己的東西開始一一和自己決裂、遠離，你心想：

　　「為什麼我還在這裡呢？如果所有的東西都是虛幻而短暫，那自己為何存在呢？」

　　我也難過得不知道要說什麼才好。如果你知道我就在你身邊，臉也一樣載沉載浮，會舒服一點嗎？如果你知道我是如何掙扎，只為了呼吸到朝不保夕的下一口氣時，你會生出一點繼續下去的勇氣嗎？

　　沉著。正在做的事情不要放手。想開始的計劃盡快展開。此時，你的價值全蘊含於你所做的事情。勞動是一個人心靈的避風港。趁這個時候入港停靠，專注於該做的事情，用心觀察自己的周圍環境，慢慢從舌尖體會食物的滋味，關心人，幫助人。當你專心的生活，慢慢會有光和熱從手心綻放，這是一股很神奇的力量，會安撫你的不安、紓解你的傷痛，讓你撐過一些以前都無法想像的情況。

　　有一天，當風雨停歇、霧靄退散，遠方的目標重新出現。你的頭終於探出水面，全身都是浩劫後的疲倦。此時海水就溫暖得像母親的懷抱。那些讓自己差點消失的困惑和痛苦，都像是遠處天際線邊的海鷗，不再沉重，只剩一種寧靜的美感。

　　祝福你在充滿了又活過了這一天的喜悅時，有一個人能讓你握著手微笑相望。