台大的校龜

　　以前讀高醫時，校園內（我記得）有兩隻貓到處晃來晃去，也曾經在佈告欄上的校園漫畫成為主角，煞是可愛。我把它們叫做「校貓」。
　　現在到台大，如果常常出入圖書館的話，應該也會看到兩隻以上的校貓，在地下室的出口附近留連。
　　地下室的出口走上去，放腳踏車的地方，如果是下雨時分，就會有幾隻「校蛙」在面前跳來跳去。
　　如果走到舟山路上，進農產品中心買塊蛋糕，出來站在路口，環顧四週，偶而也能發現一兩隻「校松鼠」爬上爬下、飛來飛去。
　　有一天，我騎過舟山路邊，路旁池子裡的石頭上，有隻烏龜伸長了脖子，緩慢轉動頭部，沐浴在陽光裡，配上身旁的波光粼粼。啊，真是舒服。
　　可愛的台大「校龜」。

試填兩首流行樂詞

　　最近改了兩首流行歌的詞，才發現我的潛質：天生受不了甜蜜戀情的歌詞，曲調再好都沒用，一定要把它改成某個族群有辦法唱的歌才滿意。
　　第一首是〈孤單ing〉，改編自五月天的〈戀愛ing〉。
　　第二首是〈Funny Funny〉，改編自孫燕姿的〈Honey honey〉。這首歌本身有難度，所以能琅琅上口的機率比較低。

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孤單ing──調寄〈戀愛ing〉
作曲：阿信　原詞：阿信

　自己熬夜　發呆到爆肝也沒關係
　自己逛街　是２ｎ＋１也沒關係
　超感謝你　讓我死心　不再ＯＧＣ
　讓我重新認識lone
　[l-o-n-e!l-o-n-e!]

＊孤單ing crappy ing
　心情就像是　被剁碎的生豬心
　孤單ing　一人ing
　一人的黃昏　黎明　從此　都平靜到不行＊

　我是空氣　但是透明勝過了空氣
　我是新月　永遠不能進到你眼裡
　水能載舟　不能除皺　蒼老了生命
　你就是自由基lone
　[l-o-n-e!l-o-n-e!]

Repeat ＊

　未來某年某月某日某時某分某秒某人某地某種永遠的心情
　不會忘記此刻lone
　l-o-n-e!l-o-n-e!
　l-o-n-e!l-o-n-e!

Repeat ＊

　黃昏　黎明　整個都孤單ing

原曲 MV：http://www.youtube.com/watch?v=Dujf3BxwfE8

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Funny Funny──調寄〈Honey Honey〉
作曲：林一峰　原詞：林一峰

　期待學期的開始　功課不需太用心
　能隨便想東想西　OH OH
　心裡有個小縫隙　出現了大漣漪
　想起我對不起你

＊想罵罵我沒關係　踹我揍我都可以
　讓我知道你心情　OH OH
　要稱讚你很聰明　最致命的一擊
　對我不再有回應

＃FUNNY FUNNY　快開始讀書最要緊
　到哪裡卻總想起你
　FUNNY FUNNY　你是否還在生悶氣
　或許是我自作多情

＋兩班不同方向的列車
　只有交錯而過的汽笛音
　也許這些都是精神病
　我應該是只愛自己

重唱　＊,＃,＃,＋

　繼續期待新學期　繼續埋首功課裡
　寄託在下次勇氣　OH OH
　台北的雨下不停　對鏡總是滑稽
　我只是笑話而已 (x4)

原曲 MV：http://www.youtube.com/watch?v=oeKoh1ghxuE

[N73 記行] 台大物理文物廳

　　日治時期，台北帝國大學的物理團隊，製作出亞洲第一台直線粒子加速器，顯示當時超越日本國內的技術水準；二戰後，台大物理系團隊接手重組加速器，持續研究；1985 年，許雲基教授退休，原子核物理研究後繼無人，加速器被迫拆解；2004 年，台大物理系決定重組加速器；2005 年 11 月，「台大物理文物廳──原子核物理」開幕，展示當時的加速器以及各種團隊研究時使用的器材，為舊時代的榮光留下一個見證。
　　目前的台大，已經沒有正在運作的加速器了。
　　這個紀念館分為五區：多媒體區、相關儀器區、科學玻璃儀器區、歷史文物儀器區、加速器專區。開放時間為星期一到五的早上九點到下午四點半，現場有專人可隨時為訪客解說（團體導覽採預約制），並且在十點半和下午兩點半時，會放映紀錄片。我在早上十點半時，看了一齣《老技師的物理世界》，深深為許玉釧先生的技師之魂所感動。
　　展覽部份解說詳細，記錄片也拍攝得相當不錯，現場還播放著淡淡的輕音樂，可以說是相當用心，值得大家前往一遊。詳細資訊請參考文物廳的網站。

這不是我，是我朋友

一

　　「別人隱板，自然有他很好的理由；隱板沒把你加入板友，也有他自己的考量，何必去問，好尷尬，還要逼人給你編出個理由來？」
　　「你自己從不隱板？」
　　「嗯……嗯，是啊，怎樣？」
　　「當你真的遇到這種情況，真的沒有任何遺憾嗎？」
　　「……還是會有一點啦。」

二

　　「別人封鎖，自然有他很好的理由；封鎖外加個刪除，也有他自己的考量，何必去想，超無奈，還要逼自己猜個原因出來？」
　　「你自己從不封鎖、也不刪除人？」
　　「嗯……嗯，是啊，怎樣？」
　　「當你真的遇到這種情況，真的沒有任何遺憾嗎？」
　　「……還是會有一點啦。」

三

　　「啊……人類的世界好複雜喔！」
　　「忍住，你一定要忍住啊！不釐清這一切就離開，不就太可惜了嗎？」
　　「啊……啊……！（呈夜神月趴桌狀）」

後來

　　「（黑化）你在看《死亡筆記本》的時候，難道不覺得有件事情很奇怪嗎？」
　　「你說夜神月、魅上照、L、M、N，他們都……。」
　　「他們都是捨棄了人性，對『性』絕對冷感，是新世紀『癡漢道』的標竿啊！」
　　「可是『癡漢』這兩個字不是這樣用的吧？」
　　「囉唆！在『宅男』被如此誤用的年代，我也要獨創自己的轉用詞。我要成為一位……『無國界癡漢』，成為最優質的『醫學牲』。人性，已經是上個世紀的東西了！（顏面神經失調）」
　　「……（逃走了）」

爆肝的真相

　　前日有人轉寄一篇信件給我，標題是「癌的最新發現! 早點睡覺」。我知道是以前就已經看過的內容，但重新瀏覽一遍卻覺得疑點重重。前半段是宣導肝癌篩檢的正確觀念，後面卻好像被人移花接木一樣，接上了一大段類似中醫理論的「養肝秘訣」，當然，也包括了在年輕族群流傳許久的「爆肝傳說」。
　　到底熬夜晚睡會不會傷肝呢？再這裡先給一個簡單的答案，以正統西醫的理論來說，熬夜對身體不好，但是沒有任何會特別傷害肝臟的地方。換言之，「晚睡爆肝」的說法是錯誤的，除非你相信中醫理論。
　　為了查証，我特地進入「肝病防治學術基金會」的網站查詢資料。這個基金會由台大的許金川醫師主持，是肝病防治方面的權威。
　　從這個組織所出版的《肝病防治期刊》，我搜尋到了兩篇文章，分別摘錄於下。
　　第一篇是〈過勞與肝病〉：

　　傳統上的觀念認為過度勞累會導致肝病，也就是所謂的「積勞成疾」。事實上，在台灣，破壞國人肝臟健康的大敵仍以肝炎病毒居首，也就是感染了 B、C 型肝炎，最後導致肝炎、肝硬化是影響國人肝臟健康的首要原因，此外，酗酒及藥物中毒則是次要原因。雖然過度勞累也許與肝炎急性發作有某種關聯，但醫學上尚無法確立兩者之間是否有直接的關係。

　　第二篇是〈中、西醫肝大不同〉：

　　常有人說，晚上 11 點至凌 2 點是血液流至肝臟的時間，因此在這個時期一定要上床睡覺，才會對肝有好處，到底真相如何呢？這其實是中醫的理論，指的肝臟是調氣的肝，意思是說人體的氣血在每天的晚上 11 點到凌晨 2 點這個期間循環到「肝」；其實與真正的肝臟並無大關係。

　　那表示正常作息對肝臟沒有好處嗎？答案是一定會有，因為早睡早起身體好，對所有的器官都是很好的。第二篇文章的結尾如此說道：「事實上，早睡早起，充份的睡眠及休息對肝臟，對人體各個器官都有正面作用。」
　　以下是肝病防治基金會的保肝十大守則，注意，其中並沒有和「爆肝」相關的條目：
一、注重飲食及飲水的衛生：A 型肝炎的主要傳染途徑是經口傳染，所以預防 A 型肝炎傳染的最佳方式就是注重飲食及飲水的衛生，絕不生食。
二、避免有傷口及「見血的管道」：B 型肝炎與 C 型肝炎主要都是經由血液傳染，避免接觸到可能會遭血液污染的器具或行為，就可以降低被 B 型肝炎病毒或 C 型肝炎病毒感染的機會。
三、不抽菸、不喝酒：酒精本身會直接或間接破壞肝細胞，抑制肝細胞合成白蛋白，導致肝的纖維化，長久之後，甚至會變成肝硬化或併發肝癌。
　　另外，有抽菸喝酒習慣的 B 型肝炎帶原者，罹患肝癌的危險性，比一般不抽菸不喝酒的帶原者高 4~5 倍，最近的研究也發現，抽菸喝酒習慣還會增加發生肝硬化的危險性。
四、不嫖妓：嫖妓與注射毒品是傳播 D 型肝炎的主要途徑之一。
五、不要注射毒品：注射毒品有可能會感染到 B、C、D 型肝炎，甚至是愛滋病毒。
六、不攝取含有黃麴毒素的食物：黃麴毒素也是造成肝癌的一個重要因素。日常生活中可能會食入黃麴毒素的來源，包括攝食花生、豆類發酵製品，因此少吃花生製品、豆瓣醬、豆腐乳、豆鼓、臭豆腐等發酵製品，可以減少食入黃麴毒素的機會。
七、多吃蔬菜、水果：每週攝食蔬果少於 6 餐的 B 型肝炎帶原者，其罹患肝癌的危險性要比每週攝食蔬果 6 餐以上的帶原者高 4~5 倍。
八、不亂服藥：來路不明的偏方、草藥不但對肝臟沒有好處，反而有時會破壞肝臟細胞，甚至引起猛爆性肝炎而死亡。
九、疫苗接種：除了避免可能的傳染途徑之外，最好是「武裝自己」，接受 A 型或 B 型肝炎疫苗接種，產生免疫力，一勞永逸。
十、少吃油膩的東西：少吃油膩的東西，可降低脂肪肝的發生率。
　　最後，保持健康的生活和飲食習慣，對於肝健康的維護和防止肝癌，也是至關重要的，所以早睡早起還是不錯的，不是為了怕爆肝，而是為了一個健全的身體。

延伸閱讀：
當心肝癌 加驗 B、C 肝

[文摘] 月經的調養

　　《女性常春》的〈月經調養，妳作對了嗎？〉。
　　月經來時，女性朋友可能有下列症狀：情緒易怒、頭痛、頭暈、肚子悶痛、水腫、腰痠背痛；嚴重時甚至拉肚子、痛到無法正常作息。另外，經期不規則，也是相當惱人的問題。
　　有許多紓解月經症狀的偏方，以下將一一檢驗：
「經期間多喝熱可可，可減少經痛」（錯誤）
　　巿立聯合醫院忠孝院區婦產科主治醫師詹景全表示，這其實是錯誤的。
　　「可可中含有色胺酸，具有放鬆及減少疼痛的效果，而熱飲，的確也可讓血管擴張有助經血的排出。」但詹景全提醒：「熱可可中，通常也含有過多的脂肪、糖分，會導致體脂肪上升，使得雄性激素偏高，反而會加重下次經痛的程度。」
「經期不適合食用冰冷食物」（正確）
　　正確。冰冷的食物或飲料容易造成子宮收縮，使經痛的症狀加劇，因此應避免食用。
「四物湯及中將湯，可幫助月經的調養」（基本上正確）
　　四物湯和中將湯，對於貧血、手腳冰冷、經血過少、經痛的確具有調養的功效，但必須注意調養時機以及個人體質。
　　台北醫學大學藥學博士楊玲玲表示：「以女性調養身體最常用的當歸為例，當歸頭及當歸身，具有補血的功效，即使是月經期間食用也無妨，但當歸尾，具有活血的功能，若在經期時飲用，會讓月經的量增多，徒增困擾。」
　　所以，同樣是當歸，不同的部位也會產生不同的作用。若無法確認藥材的詳細內容，為避免在經期時吃到當歸尾而增加出血量，建議在經期之後再飲用，可化解子宮內淤積的血塊，也可補血。
　　但是，如果本身經血量過多；或是正在感冒、發燒；平日容易口乾舌燥、失眠；飲用後有嘴破、消化不良、拉肚子的現象；表示體質不適合，最好找醫師把脈問診。
　　詹景全表示：「月經的調養，其實，在平日就要注意，絕不是等到月經來時才作。」日常飲食注意攝取足量的蛋白質、纖維素，避免過多脂肪、醣類、鹽分，可額外每天攝取 1000 mg 鈣質以幫助放鬆，還有維生素 B6 可減少噁心症狀。這些都是減緩經期症狀的好方法。

不得不走

　　以前在一中街，我最喜歡玩一個自己想像出來的遊戲：有殺手千方百計追著我，想要把我殺掉，但只要我躲進這髒亂巷弄之間的縫隙內，他們就沒人找得到我。躲啊躲啊躲，一棟棟建築物的內部，都留下了我的足跡。
　　塑膠杯裝廉價冰紅茶在手中，椅子上的自己舒服安適，看雨打在柏油路上，心想：
　　「真好，不會有人找得到我。」
　　我只是這來往人群裡的一小粒沙子，沒人認得我，即使大剌剌站在街邊，也有自信那個殺手永遠見不到我的面。果然，想要把一片樹葉藏起來，最好的方法，就是丟進森林裡。
　　直到很久以後，我才知道，這遊戲是玩真的，而且，我會輸。
　　所有我待過的地方，無論餐廳、網咖、書店、唱片行，只要我曾經在那個地方如此想過這個殺手遊戲，不久之後，就會像被龍捲風掃過一般，不見了。
　　還記得嗎？三民路上位於二樓的連鎖網咖，不久後變成一家理髮廳；水利大樓對面巷口的鐵板麵，最後易主為雞排攤；太平路上兩家連鎖書店，隨著各樣雜誌起起滅滅，也各自收拾，停止營業；曾經整天連續 repeat〈韓流來襲〉的玫瑰唱片，在 MC Hotdog 復出時，卻已經消失。
　　後來我常在一家快餐店吃飯。那是一家奇妙的店，老闆很喜歡推銷自己那難吃的豬排飯（菜單上最難吃的一種），點蛋包飯常常跟你說缺貨，但是加飯加菜通通免錢。這裡傍晚時坐滿客人，清一色都是男生，那時坐在那裡只覺得自在，後來才知道是缺乏「閃光」的緣故。
　　很明顯，這個地方注定消失。兩年後，我「衣錦還鄉」，看到餐廳招牌名字已被換掉，漸漸開始想起這一切事情的軌跡，確認了一個跟在我後頭把一切掃蕩殆盡的可怕殺手。他不但厲害，而且在每個可下手的機會，都不下手，只是在我後腳剛離開那個場所時，毀掉那個地方。這是一種近乎戲弄的行為。
　　原來如此。以前我常常在段考之後用來犒賞自己的「傳說大雞排飯」，那是在一家位於地下樓的餐廳，現在也已鐵門深鎖、生氣全無，確認了我的猜想。
　　走在路上，發現以前熟悉的攤販一個一個消失，空出來的位置被一個一個陌生招牌佔據。怎麼會？棺材板到哪裡去了？肉醬義大利麵到哪裡去了？我頓時迷惘。
　　我最後走進水利大樓。看到補習班前的榜單，上面的名字都不再讓我有任何心情波動，才想到，我已經離開一中街兩年了。終究有一天，我要慢慢開始接受，我不再屬於這裡的事實。
　　每個時代都有屬於該年應屆學生的一中街，但最後你只能靠回憶去保存它，因為現實的一切會被一個叫做「時間流轉」的劊子手無情地摧毀掉。
　　最後會發現，他真的太狠。連那些會讓你想起一中街的人們，也會慢慢和你疏遠，最後就不認識了。心中的那個完美記憶，結局不免也要崩潰瓦解。
　　當我前一陣子如大夢初醒，想要開始接觸現實之後，才發現我已經在睡夢中錯過太多東西了。青綠色的湖水，淡黃色的軟墊，遠處祝融的赤紅火光，這些東西就像你想起很久以前有一首歌好聽到讓你掉淚，最後再次聽到才知道那只是一種對於過去自己消逝的哀悼。
　　那好不好，我們往前踏出去，不要害怕受傷，認真去看看那些東西，到底實際上是長什麼樣子的？不要只是陶醉在自己的世界，因為，那並沒辦法阻止自己一洩千里般地不斷質變啊。