K書良伴－－喬治溫斯頓的四季精選

　　我一向是贊成讀書的時候聽音樂的，因為一般定力不足的人（就像我），在K書這種極度孤獨的活動之下，常常會暗自生出諸多心魔，所謂「君子慎獨」，也表示了一個人在獨處的時候還要能夠正念，是一件非常有挑戰性的事情。所以凡夫俗子、芸芸眾生，在讀書的時候聽個音樂，反而有收攝心神、提昇讀書效率的妙處。

　　可惜聽音樂是一件會消耗腦部運算資源的活動，聽不恰當的音樂，心思攝則攝已，卻沒有餘下半點注意力在書本上，反而讓讀書效率降低，所以挑選音樂我認為是一件很重要的事情。首先熟悉的音樂一定比不熟的好，因為不會吸引過多注意力。再來輕音樂一定比搖滾好，旋律搶耳的音樂在這個場合下是不及格的。接著若有似無的演奏比連續不斷、綿延不絕好，因為常常一聽就是要聽整個晚上，旋律間適當的空白才能讓耳朵有休息的空間。總之，讓音樂就像有個不會吵你的朋友坐在你身旁一樣。

　　我自己挑到最後，還是最滿意這張「喬治溫斯頓的四季精選」（All The Seasons Of George Winston: Piano Solos），這是一張鋼琴演奏專輯，以輕柔、舒適為主，而且長度約64分鐘，剛好可以用來規定自己坐在椅子上不離開的時間，有興趣的可以參考看看。